Herzlich Willkommen!
Praktiziere Hatha Yoga achtsam und bewusst in sanften oder fordernden Stunden.
Spüre die wohltuende Wirkung gekräftigter und gedehnter Muskeln.
Lerne deinen Atem als Werkzeug zur Entspannung und innerer Ruhe kennen.
Genieße die geführte Abschlussentspannung, nach der man sich „wie neu geboren“ fühlt.
Schenke Dir eine wertvolle Auszeit vom Alltag.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen.