Kostenfreies Yoga für AOK-Versicherte

in den wunderschönen Räumen des Kristallzentrums in Mauer

Die AOK-Yogastunden bieten einen sanften Einstieg ins Hatha Yoga mit einem Einblick in die Yoga-Philosophie.
Ausgewählte Übungen (Asanas) kräftigen und dehnen deinen Körper.
Wir üben achtsam und versuchen den eigenen Atem zu spüren. Dadurch entstehen Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit.
Yoga ist ein effektives Entspannungsverfahren, um Stress zu reduzieren und muskuläre Verspannungen zu lösen.

Gut zu wissen:

Du brauchst nichts mitzubringen. Yogamatten, Kissen, Decken etc. sind vorhanden.
In den Schulferien findet kein Yoga statt.
Melde dich gerne bei mir oder bei der AOK Baden-Württemberg, um den nächsten Kursstart zu erfahren.
Anmeldung AOK: www.aok.de/bw/gesundheitskurse oder telefonisch bei der AOK unter 0711 652546821.

AOK Yoga

Montag

Zeit

11.15 – 12.30 Uhr

Ort

Sinsheimer Straße 5, 69256 Mauer

Kontaktiere mich

Das Kristallzentrum in Mauer (20 km von Heidelberg) besteht seit 2012 und ist ein wahrer Schatz.

Ein großer lichtdurchfluteter Raum (65 qm), energetisch ausgerichtet und atmosphärisch eingerichtet, lädt Dich zum Wohlfühlen ein. Von einem besonderen Menschen wurde dieser Raum mit viel Liebe, Hingabe und spiritueller Energie geschaffen, um mit Körper, Geist und Seele in Kontakt zu treten. Lass den Lärm und die Hektik des Alltags vor der Tür und schenke Dir Zeit nur für Dich!